Workshop Cranio en Meditatie

Op zondag 3 november 2019 van 14:00 tot 17:00 bij Licht op Yoga, Kruisstraat 53, Eindhoven vindt de workshop Cranio en Meditatie plaats.

Meditatie: Tijdens de workshop wisselen we diverse vormen van meditatie af. Zo is er stiltemeditatie, loopmeditatie en geleide meditatie volgens de methode van Joe Dispenza. Dan kun je ervaren wat de invloed is van je geest op je lichaam, en andersom; tevens activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam.
Cranio Sacraal Therapie is gebaseerd op het stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Zachte manuele technieken (aanrakingen) op het geklede lichaam stimuleren ontspanning, verbeterde doorstroming en heling. De therapeut voelt mee en behandelt blokkades. Vaak heeft lichamelijke spanning ook een onderliggende mentale of emotionele oorzaak, die tijdens of na de
behandeling voelbaar wordt. Dat leidt tot inzicht en verwerking.

 

 

 

De workshop
Meditatie en craniotherapie versterken elkaar. Tijdens de workshop wordt er gemediteerd, zitmeditatie afgewisseld met loopmeditatie. Je zou de meditatie kunnen gebruiken om eens goed rond te kijken in je lichaam. Wat heeft er nú extra aandacht nodig? Om de beurt krijgt iedereen de gelegenheid voor een craniobehandeling van ongeveer 20 minuten in een aparte ruimte. We sluiten af met thee en koffie met wat lekkers om nog even na te kunnen praten.

Door wie?
● Wanda Sluyter, zenleraar, wanda@zeneindhoven.nl , www.zeneindhoven.nl
● Esmée Berkelaar, craniosacraaltherapeut, info@craniosacraaltherapieoirschot.nl , www.craniosacraaltherapieoirschot.nl
● Michel Berkelaar, craniosacraaltherapeut in opleiding, michel@craniopraktijkveldhoven.nl , 06 5020 8000, www.craniopraktijkveldhoven.nl

Er is plaats voor maximaal 14 deelnemers , dus wees er snel bij. De kosten zijn €27,50 per persoon.

Contact en aanmelden
Je kunt je aanmelden per email naar michel@craniopraktijkveldhoven.nl . Vermeld naam en emailadres en eventuele bijzonderheden. Je inschrijving wordt definitief als je inschrijfgeld is ontvangen op NL26 INGB 0002 3483 10 t.n.v. M. Berkelaar, Veldhoven. Afmelden met teruggave van inschrijfgeld kan tot 48 uur voor de workshop.

Compacte zomercursus

Altijd al eens in je vakantie willen leren mediteren? In een korte, krachtige cursus? Dan is dit je kans!
Op woensdagochtend 24 en 31 juli van 10.00-12.30 uur krijg je een compacte introductie in zenmeditatie.
Je leert:
– een basisvorm van meditatie waarbij we onze aandacht richten op de adem,
– hoe meditatie werkt en hoe je het kunt inzetten in je dagelijks leven,
– wat de achtergronden zijn van deze vorm van meditatie en nog veel meer.
Na deze twee ochtenden ben je van harte uitgenodigd om in de maand augustus aan te sluiten bij de ZomerZen op dinsdagavond, zodat je nog wat meer ervaring opdoet met mediteren. Komt augustus je niet uit, dan kun je in september 1 maand gratis aansluiten bij een van de doorgaande groepen.
De cursus wordt gegeven door Wanda Sluyter.
Kosten: 99 euro inclusief reader en meditatiekussen!
Geef je op door hieronder het inschrijfformulier in te vullen.

Mijn naam

Mijn email



Ik schrijf me in voor:

compacte zomercursus op 24 en 31 juli

ZomerZen

Van 2 juli t/m 27 augustus is er weer gelegenheid om te komen mediteren op de dinsdag, telkens van 20.15-21.30 uur. Twee periodes zazen van 25 minuten, 1x kinhin en tot afsluiting de theeceremonie. Bij mooi weer zitten we in de tuin. Iedereen met meditatie-ervaring is welkom. Voor wekelijkse cursisten is dit voor de normale maandprijs. Mail voor incidentele deelname.

Nieuwjaarsviering

Op 1 januari 2019 om 12.00 uur hebben we voor het 8e achtereenvolgende jaar onze nieuwjaarsviering met 108 buigingen. Een mooie traditie en een prachtige manier om het nieuwe jaar te begroeten en onze intenties voor 2019 uit te drukken.
In het buigen worden lichaam en geest één en bevestigen we datgene waarvoor we buigen met ons lichaam extra in onze geest. Waarom 108 keer? Het is een Koreaanse zentraditie waarbij de volgende ‘formule’ wordt gebruikt: we hebben 6 manieren om waar te nemen (zien, horen, proeven, voelen, ruiken en denken), er zijn 3 manieren om tijd waar te nemen (verleden, heden, toekomst), er zijn 2 duale condities van je hart (zuiver of onzuiver) en er zijn 3 soorten houdingen (voorkeur, afkeer en ongevoeligheid). En 6 x 3 x 2 x 3 = 108.
Iedere buiging staat bovendien voor een bepaald aspect in je leven. Tijdens de buigingen worden deze opgelezen.
buigenIedereen, met elke fysieke conditie, kan meedoen. Degenen die kunnen, doen een volledige buiging. Die wordt uitgelegd en voorgedaan. Degenen die minder mobiel zijn, passen de buiging daarop aan. Ook enkel buigen met het hoofd is mogelijk!!
De verwachting is dat het totaal van de 108 buigingen zo’n 45 minuten in beslag neemt. Na afloop is er koffie/thee en iets lekkers. Deelname is gratis. Gezien de ruimte is er plaats voor maximaal 12 personen. Aanmelden via info@zeneindhoven.nl is daarom gewenst.

 

Gratis proefles 26 augustus en 2 september

Op zondag 26 augustus en 2 september om 13.00 uur is er een gratis proefles.

Je krijgt daarin uitleg over wat zenmeditatie is en we gaan ook kort oefenen. Je maakt kennis met Zen Centrum Eindhoven, de leraar, de meditatieruimte en de inhoud van een introductiecursus. De proefles duurt ongeveer 1 uur. Iedereen is, na opgave via het formulier hieronder, van harte welkom op de Berliozlaan 8!

Mijn naam

Mijn email



Ik schrijf me in voor:
zondag 26 augustus om 13 uur
zondag 2 september om 13 uur

Helaas kan ik niet op die dagen. Hou me op de hoogte van de volgende gelegenheid.
later tijdstip

Sanghadag 3 juni

Op zondag 3 juni houden we onze jaarlijkse Sanghadag.
We verzamelen om 11 uur op het parkeerterrein van Golf de Gulbergen in Nuenen. Kijk hier voor de precieze lokatie

Dak van BrabantDaarna maken we een stiltewandeling naar het Dak van Brabant, van waaruit we een prachtig uitzicht hebben over een flink deel van het landschap van Zuidoost Brabant. Bij helder weer zien we aan de ene kant het Provinciehuis in Den Bosch en aan de andere kant de Prins Claus centrale van Maasbracht.

Teruggekomen op ons vertrekpunt houden we een picknick waarna we rond 14 uur afsluiten met een gezamenlijk ritueel. Er zijn overdekte picknicktafels en sanitaire voorzieningen aanwezig.

picknickEr zijn geen kosten verbonden aan deze Sanghadag. Het enige dat we vragen is dat je je eigen lunch/picknick meeneemt plus voor 1 ander persoon. Op deze wijze kunnen we delen/snoepen van elkaars gift.

Geef je op door een mail te sturen naar info@zeneindhoven.nl

 

Iedere woensdag inloopzen

Elke woensdagochtend van 7.30-8.30 is er inloopzen: twee periodes zazen met kinhin tussendoor en thee na afloop. Doe 1 periode of beide periodes mee. Van 7.30-7.55 of 8.05-8.30 uur. Geen kosten voor vaste cursisten.

Gratis proeflessen op 6 en 7 januari 2018

Op zaterdag 6 en zondag 7 januari 2018 om 13.00 uur is er een gratis proefles.

Je krijgt daarin uitleg over wat zenmeditatie is en we gaan ook kort oefenen. Je maakt kennis met Zen Centrum Eindhoven, de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van een introductiecursus. De proefles duurt ongeveer 1 uur. Iedereen is, na opgave via het formulier hieronder, van harte welkom op de Berliozlaan 8!

Mijn naam

Mijn email



Ik schrijf me in voor:
zondag 26 augustus om 13 uur
zondag 2 september om 13 uur

Helaas kan ik niet op die dagen. Hou me op de hoogte van de volgende gelegenheid.
later tijdstip

Gratis proefles 5 november

Op zondag 5 november om 13.00 uur is er een gratis proefles.

Je krijgt daarin uitleg over wat zenmeditatie is en we gaan ook kort oefenen. Je maakt kennis met Zen Centrum Eindhoven, de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van een introductiecursus. De proefles duurt ongeveer 1 uur. Iedereen is, na opgave via het formulier hieronder, van harte welkom op de Berliozlaan 8!

Mijn naam

Mijn email



Ik schrijf me in voor:
zondag 26 augustus om 13 uur
zondag 2 september om 13 uur

Helaas kan ik niet op die dagen. Hou me op de hoogte van de volgende gelegenheid.
later tijdstip