Op de vraag wat Zen Centrum Eindhoven kon doen om mensen bij te staan in deze moeilijke tijd, hebben we een aantal geleide meditaties opgenomen die we bij deze gratis aanbieden. Klik op de link daaronder om de meditatie te beluisteren.

Chakra meditatie:

Meditatie met het accent op de pijnappelklier-activatie: