Introductiecursus

Zo! Je hebt besloten om te beginnen met meditatie. Misschien naar aanleiding van een proefles, of je hebt van anderen gehoord dat je bij Zen Centrum Eindhoven een goede basis krijgt. Hoe dan ook: fijn dat je gaat komen! We starten verschillende keren per jaar een introductiecursus. Aan bod komen onderwerpen als: de fysiek en mentaal goede houding van het mediteren, de rol van de ademhaling, aandacht, kernbegrippen van het boeddhisme, balans tussen stress en ontspanning, en de opbouw tijdens de doorgaande groepen. We leren een zitmeditatie, loopmeditatie en korte theeceremonie aan. Kortom: deze introductiecursus geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig of in een groep verder te gaan.

De volgende gelegenheid is een korte cursus op twee ochtenden in augustus:
Dinsdag 7 en 14 augustus van 10.00-12.30 uur. Daarna mag je (inbegrepen in de prijs) 4 keer aansluiten bij een doorgaande groep in september.

De prijs voor een cursus bedraagt 129 euro inclusief meditatiekussen en reader.

Mijn naam

Mijn email



Ik schrijf me in voor:

 groep 1 op 3 en 10 juli groep 2 op 7 en 14 augustusi semi-individueel

De eerstvolgende semi-individuele cursus vindt plaats op een dag en tijd overdag die jou uitkomt. Geef hieronder de dag en tijd door :